Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Mindfulness (MBSR) training: introductie avond (gratis)

6 oktober 2016 @ 19:00 - 21:30

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) is een op mindfulness gebaseerde 8-weekse training, die is ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn op basis van meditatievormen vanuit de boeddhistische tradities uit Azië.

De 8-weekse MBSR training is een systematische aanpak om nieuwe soorten beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen, gebaseerd op ons innerlijk vermogen tot aandacht en op het bewustzijn, het inzicht en het mededogen die vanzelf ontstaan wanneer we onze aandacht op specifieke manieren bij iets houden.

Meer informatie over de achtergrond van mindfulness? Klik hier.

De training wordt gegeven in samenwerking met Ted van Rijt, mindfulness- en compassietrainer (Han Fortmann Centrum, Nijmegen).

Wanneer?
Donderdagavond 6 oktober: introductie (gratis); graag hier aanmelden als je komt.

Donderdag 13 oktober: Start blok 8-weekse MBSR training

Data: 13 en 20 oktober, 3, 10, en 24 november, 1, 8 en 15 december; stiltedag zaterdag 10 december.

Tijden: donderdagavond 19.00 – 21.30 uur; stiltedag: 9.30 – 16.30 uur.

Bereikbaarheid:
Het Tweede Huis is per auto en openbaar vervoer goed te bereiken:

Buslijn 99, Nijmegen – Grave – Uden; halte Eindsestraat, Nederasselt.

Buslijn 9, Nijmegen – Grave, via Overasselt; halte Broekstraat, Nederasselt.

Als u het Kerklaantje inloopt, loopt u voorbij de kerk aan uw rechterhand en ziet u aan het einde een zandpaadje naar rechts (Hollestraat), dit loopt u in en de ingang van het Tweede Huis bevindt zich direct aan de rechterkant. Als u met de auto komt, kunt u parkeren bij Het Tweede Huis.

Kosten?
€ 399 incl. BTW (particulieren)
€ 599,- incl. BTW (indien werkgever betaalt)

Overig
De MBSR training gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Cursusmateriaal (met oefeningen voor thuis) wordt uitgedeeld bij de eerste les. Graag yogamatje meenemen, en evt. meditatiekussen of meditatiebankje.

Gegevens

Datum:
6 oktober 2016
Tijd:
19:00 - 21:30

Organisator

Compassionate Medicine
E-mail:
info@compassionatemedicine.com
Website:
www.compassionatemedicine.com

Locatie

Stichting Het Tweede Huis
Kerklaantje 10
Nederasselt, 6612 BB Nederland
+ Google Maps